Surf&Yoga

ヨガとは心と気の融合。ビンヤサスタイルの流れるようなポーズと、リズミカルな呼吸法を同調させていくことで、体を強くしながら心を柔軟にし、深いリラクゼーションに入っていきます。
私達が提案するSun Yogaとは、太陽の下で自由と明るさに満ちた楽しいヨガです。

レッスン風景

メキシコのカンクーン出身。アメリカ、フランス、インドネシア、メキシコと日本に滞在しながら、世界各地でワークショップを行っているヨガインストラクター。
日本では、バーシャ・リプスカ、ケン・ハラクマ、タリック・ターミに教えを受ける。

赤字がSURF&YOGAの日です。今後の予定については随時更新していきますので、このページにてご確認ください。
レッスン日はやむを得ず変更・中止になる場合がございます。ご了承ください。

参加ご希望の方は、カレンダーをご覧いただき、スクールお申し込みと同様にサーフメヒコ土佐までメールでご連絡ください。

また、ヨガレッスンにはビーチで飛び入り参加も歓迎します。レッスンの場所と時間は、天候と海のコンディションによって変わりますので、当日のサーフメヒコブログでご確認ください。